YOGA SOSPESO

Innovativa disciplina che ripropone le Asana dello Yoga in fluide sequenze in "antigravità" cioè con

l'utilizzo di specifiche amache sulle quali eseguire inversioni ed allungamenti.

Una lezione rilassante, divertente e rigenerante!

La trazione passiva indotta dall'inversione: decomprime la colonna vertebrale migliorando il mal di schiena,  distende il sistema nervoso, migliora la circolazione, tonifica la muscolatura posturale e aumenta la flessibilità. Il tutto divertendosi e imparando a superare i propri limiti! 

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